От 3-х до 5-ти

В среднем за жизнь человек проходит около 200 тысяч километров — это 8-10 тысяч шагов в день. Огромные расстояния! И сегодня ортопеды заявляют, что 90% детей имеют проблемы с ножками. А ведь впереди еще сотни тысяч километров...
Ступня новорожденного состоит из 22 костей, вместо 28, как у взрослого. Эти недостающие косточки формируются на протяжении всего детства, ступня заканчивает свое формирование к 16-18 годам.
Малыш, который только начал уверенно ходить, делает 170 шагов в минуту! Чем дольше ребенок может ходить без обуви, тем лучше. Ходьба босиком способствует естественному развитию ножек, укрепляет мышцы, позволяет малышу чувствовать свой каждый шаг и увереннее держаться на ножках. К тому же, ходьба босиком по неровным поверхностям (песок, галька, домашний газон), гимнастика и массаж — это лучшая профилактика плоскостопия.
Ножки малыша должны быть всегда сухими и чистыми. Через ступни крохи выводится из организма в 2 раза больше влаги, чем через ступни взрослого, поэтому обувь и носочки должны быть из натуральных, дышащих материалов. Самые высокие показатели воздухопроницаемости у мягкой кожи и ткани, в обуви из этих материалов ножки максимально дышат.
ЗДОРОВЬЕ С САМОГО ДЕТСТВА.
К сожалению, часто повреждение ступней ног возникает уже в раннем детстве в результате неправильно подобранной обуви.
Посмотрите, насколько ножки младенца непохожи на наши! Дело в том, что они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа «окостеневает» к 6-ти годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка.
Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад — на 2 размера в год, а в школьном возрасте — на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 6,6 мм.

Как выбрать ботинки ребенку?

ПОДОШВА

Основное правило такое: чем меньше ребенок, тем более тонкой и гибкой должна быть подошва. Покупая ботиночки, не забывайте проверить гибкость подошвы. Вопрос, какая подошва лучше - резиновая или кожаная, тоже связан с проблемой гибкости. Резиновые подошвы толще и жестче, чем кожаные, которые обеспечивают большую устойчивость. Избегайте жестких ботиночек для малыша. Если подошву трудно согнуть вам, то детской ножке сделать это еще сложнее. Когда подметки жесткие, ребенок легче спотыкаемся при ходьбе и может упасть и больно ушибиться.

ЗАДНИК (ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ БОТИНКА )

Нужно, чтобы задник был достаточно твердым. Зажмите задник ботика между большим и другими пальцами: если он кажется мягким на ощупь, то при носке очень быстро ослабнет и ботиночки будут постоянно сваливаться с ног.

КАБЛУК

Даже самые первые ботиночки малыша, в которых он только начнет ходить, должны быть с небольшим каблучком, чтобы предотвратить заваливание малыша назад. Ну и конечно небольшой подъем помогает правильному формированию стопы – для профилактики плоскостопия.

ВЕРХНЯЯ И БОКОВЫЕ ЧАСТИ БОТИНКА

Верхняя ( как раз под завязками ) и боковые части ботинка должны легко собираться в складочки, когда малыш делает шаг, в противном случае, ножка малыша не сможет свободно сгибаться внутри ботиночка при шаге. Ели обувь недостаточно мягкая, она не подходит.

МАТЕРИАЛ ДЛЯ ОБУВИ

Лучше всего обувь из натуральных материалов - кожи или холста! Она дает возможность "дышать" ноге в ботиночке, пропуская к ней воздух (ножка может потеть при ходьбе ). Именно поэтому синтетические материалы не годятся для детской обуви.

МЕСТО ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Когда малыш стоит, попробуйте, нажимая на носки ботиночек нащупать кончики его пальцев, расстояние между большим пальцем и краем ботинка должно составлять приблизительно 1,5 см.

ВЕРХ ОБУВИ

Если обувь мала, кожа на верхней части ботинка туго натянута, в то время как между его язычком и ногой ребенка должен свободно проходить небольшой кусочек ткани. выбрать ботиночки для малыша - важнейшая и сложная задача, которую вы должны решить в обувном магазине. Посмотрите, подходят ли ботиночки по размеру обеим ножкам ( проверьте это когда малыш стоит ), достаточно ли они гнутся и округляются, когда малыш идет и, наконец, проверьте, есть ли место для большого пальца ноги, не скользят ли ботиночки. И не забудьте «проконсультироваться» с самим "покупателем". Дайте ему возможность пошагать в новеньких ботиночках по магазину. А проверить не стали ли старые ботиночки малы можно следующим образом: проверьте есть ли место для пальцев и не тугой ли верх обуви, а также обратите внимание на задник ( если задник слегка наплывает на каблук с внешней или внутренней стороны ботинка, это означает, что вашему малышу нужна обувь большего размера ).

Супинатор

Однозначного ответа на вопрос «нужен ли супинатор?» никто не дает. Специалисты придерживаются разных точек зрения.

1. Для профилактики плоскостопия в детской обуви часто делают супинатор, который помогает в формировании нормального свода стопы. Но это не значит, что отсутствие супинатора обязательно приведет к плоскостопию.

Супинатор должен быть гибким, чтобы сжимался и распрямлялся под давлением стопы.

Супинатор не должен быть слишком большим, это может привести к нарушениям в развитии ступни, малыш будет выворачивать ступни наружу.

Нельзя покупать обувь с супинатором «на вырост», так как расположение супинатора не будет соответствовать своду детской стопы, что может привести к ее неправильному формированию. По этой же причине не рекомендуется носить обувь «по наследству», так как она, скорее всего, приняла форму стопы ее предыдущего владельца.

2. Миф о роли супинатора в детской обуви

В течение всего периода роста, детская стопа проходит несколько стадий развития, и ребенок приобретает навыки ходьбы постепенно. Многих родителей, имеющих детей до 6-ти лет, волнует то, что свод стопы ребенка не четко обозначен. Это вполне нормально в большинстве случаев и связанно с еще не сформированными в этом возрасте косточками стопы и навыками ходьбы, а так же с жировой прослойкой стопы, которая играет защитную функцию и полностью закрывает свод стопы.

Свод стопы становится четко очерченным и несущим функциональную нагрузку, как правило, к 6-ти годам. Поэтому, медицинская точка зрения относительно необходимости использования супинатора в детской обуви для коррекции развития стопы следующая:

Потребность в обязательных супинаторах в детской обуви (если только они не рекомендованы врачем-ортопедом индивидуально), не более чем миф, неподтвержденный официальной медициной и используется изготовителями обуви для повышения продаж обуви.

Некоторые производители детской обуви не используют мягкие "подушки" в роли супинаторов. Применяются лишь технологии для повышения комфорта (например, стельки, которые формуются под стопу), а не для исправления или поддержки.

Т.о. ответ на вопрос покупать обувь только с супинатором или нет должны дать себе родители малыша.